コラム

 公開日: 2015-11-16 

Qミックスボイスがだしたいのですが裏声がだせません。

ミックスボイスがだしたいのですが
裏声がだせません。

Qミックスボイスがだしたいのですが裏声がだせません。

キャーなどが言えません、かすれてしまいます。

こんな状態でもミックスボイスが出せるようにはなりますか?


A

そう、ご相談者さまのおっしゃるとおり
ミックスボイスで発声するには、

裏声でまず発声しなければなりません。

裏声が出せない方というのは
実は男性では多いです。

ほとんどの方は
練習で発声出来るようになります。


ウラ声が出せない方の中に
①今までがなって、発声をしてしまった方。
②声帯や咽頭に炎症が起きている場合。
痛みを伴うのであれば耳鼻咽喉科での受診をおすすめします。

そうでなければ正しい
ボイストレーニングで改善されます。



ステップ1
まずはボイトレ自体、ウラ声の強化から始めます。
私の教室で最初に行うのはウラ声のレッスンからです。

ウラ声の反対は何でしょうか?

そう、オモテ声です。

地声という方がいますが
私の普段しゃべる声は「ウラ声」です。

意識したトレーニングで普段の喋り声は変える事が出来ます。
「喋り声」は「クセ」なのです。



ステップ2
声にはオモテ声とウラ声がありますが、
ボイストレーニングをしたことがない人の場合
オモテ声が強く出がちです。

ただ単にウラ声の発声に慣れていないだけの方が多いです。

まず「ウラ声」を発声してみようとして
発声出来るよになりましょう。

その後「オモテ声」「ウラ声」の
切り替えができるようにトレーニングします。

ウラ声のトレーニングはいわいる「音痴」
といわれてる方にも効果があります。

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ステップ3

さあ、「ウラ声」の発声トレーニングです。

声帯をつかさどるのは「筋肉」です。

音を高くだす筋肉【輪状甲状筋】りんじょうこうじょうきんといいます。
実はこの筋肉組織は発声しなくても鍛える事が出来ます。

発声しなくてもかまいませんのでまず、
のどぼとけ(甲状軟骨)を上げてみて下さい。

イルカになった気持ちで「キュッ」という感じで上げて下さい。

それだけで【輪状甲状筋】のトレーニングになります。

腹式呼吸をしてリラックスして下さい。
https://youtu.be/1vQK2hwQWDw
整えたら「HA-」とまずは息を吐いて下さい。
まずは息だけです。誰でも出来ると思います。

今度は音の高さは気にせず「HA-」と発声してみましょう。
まずは小声で大丈夫。
オモテ声とは違う声が出ればウラ声です。

それでもウラ声が出せない人は、
肩に「りきみ」が入っている場合があります。


「ウ」の母音から「オ」に変えて発声してみましょう。
落として喉の中に空気の玉を作る感覚です。


その後少しずつピッチ(音程)をあげてみて下さい。
音程が上がってきたら今度は「長く」発声します。

肩の力を抜いて、ラクに行うのがミソです。

ステップ4

次はオモテ声とウラ声の切り替えの練習です。

【本山のスクールでの楽しい練習方法】
「ゲゲゲの鬼太郎」ってアニメはご存じですか?
まずウラ声で「目玉の親父」になったつもりで
(若い方はYOUTUBE等でお調べを(^^))


「オイ、キタロー」
と喋って下さい。

その後、こんどは鬼太郎になったつもりで
「なんだい、父さん」

とひとりモノマネして下さい


これを繰り返すだけです。


うちの生徒さんはみなさん、
こんな楽しい「ボイストレーニング」で
3オクターブ余裕で発声出来まていますよ!


ミックスボイスのレッスンも紹介しておきます。
https://youtu.be/fT5Nx5EKWog

楽しみながら頑張って下さい。

応援しています!

この記事を書いたプロ

川口音楽スタジオ モンキーダンス [ホームページ]

音楽家 本山nackeyナオト

埼玉県川口市西川口1-33-9 博宝堂ビル2F [地図]
TEL:048-256-2839

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本山nackeyナオト もとやまなっきーなおと

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