コラム

 公開日: 2015-06-13  最終更新日: 2015-06-20

講師は生徒さんの為に存在

◆今日のカリスマボイストレーナー語録◆

【あなたが輝くのに遠慮はいりません】

「講師業とはその受講者の
いいところをみつけ
それを育てる仕事。
そして悪いところをなおす仕事。」


講師は生徒さんの為に存在し
生徒さんの本来もったいいものを
輝かす職業です。

その為にはあなた自身も輝いて下さい。



今のその仕事であなた輝いてますか?



我慢や自己犠牲ばかりだと輝きません。


あなたが輝くのに遠慮はいりません。





あなたが本気でそう行動すると
あなたも生徒さんは急成長します。





―――――――――――――――――


本日はボーカルスキルの内容です。


本日のレッスンは少々長いですが
頑張ってついてきてください。


基本なので初日の動画を



https://youtu.be/1vQK2hwQWDw
くりかえしくりかえし
何度も何度も視ながら実践して
生徒さんに実践できるよう練習しましょう。




では、いきます!





「腹式呼吸」の実践方法ですが
まずは吸ってはいてみてください。


ほら、肩が上がるでしょ。
「腹式呼吸」の練習では、肩は上げてはいけません。


吸うときもはく時も肩を動かしてはいけません。
これが鉄則です。


でも「動かさないぞっ!」と強く意識すると
「力み」が入ります。吸う意識をもたない事です。


吸う意識をもつと胸式になりやすいのです。
でもすごくやりずらいですよね。

今から伝授します!!


本当によくあるのがまずは「吸って」
からやってしまう指導方法です。


「鼻」からゆっくり吸う。。
それ自体は正解だし私もそう指導しております。



では実際の歌唱の時
鼻から吸いますか?口から吸いますか?

正解は両方からです。


ただしプロの中でも所謂「歌唱力」
があるタイプのボーカリストの多くは
ほとんど口から吸っています。

口80パーセント鼻20%位の感覚でしょうか。


ではなぜ「鼻」から吸う様に指導するのでしょうか。



多くの教則本やボーカルトレーナーは
ここの指導が抜けてしまってます。

人間の呼吸器はどこでしょう。

正解は鼻です。


人間は鼻から呼吸するように出来ております。
鼻にはいろいろなフィルター機能がついてます。


鼻から吸うことで体内にウイルスなどの
有害な空気を入れない様に出来ております。


しかし鼻は両方とも通ってはいないのが普通です。
片方ずつ鼻穴を押さえて
左右それぞれの通り具合を確認してみてください。


はら、片方どちらか詰まり気味でしょう。



実は鼻はどちらか片方が充血しているのが「普通」なのです。

特に最近は花粉症やアレルギー体質の方も多く
左右どちらも鼻の通りが悪い方も少なくありません。



だから腹式呼吸の「練習」には「鼻」が適しているのです。
詰まっているからいいのです。

わかりますか。


鼻から吸うといっぺんに
たくさんの空気が入らないのです。


~だからゆっくり吸う事がしやすいのです~

ゆっくり吸うと肩が上がりません。



プロの歌手が口から吸っているからといって
初めて腹式呼吸を習う方を
いきなり口から入れたら
必ず「肩」が上がります。


でも初心者でない方は最初から「口」で吸う
腹式呼吸の練習から入ってもいいと思います。
(口から吸う練習方法はまた後日レクチャーいたします)






(僕はこの職業は「先生」ではなく
「トレーナー」だと思ってます。
だからその人「個人」に適したレッスンを
しなくては駄目なのです。)


まず鼻から「吸って」と吸う事から入っては駄目なのです。


呼吸法を教える前にこれをやって下さい。
まずは腹筋の力を使ってお腹を凹ませて下さい。


簡単でしょ。では1度。。

呼吸の事は考えないで
ただお腹を凹ませて下さい。


肩も上がりにくいですよね。
息を止めたままやってみると
うまくお腹をへこます事が出来ます。


息を止めたまま10回位

お腹へこます⇒もどす

が出来る様になるまで頑張って下さい。


それが出来たら
お腹を凹ませながら
息をはいてみて下さい。
吸う事は意識しないで下さい。

「ハー」とはく事が出来ると思います。
出来るまで数回練習します。



では今度は歯と歯の隙間から息をもらすように

「スー」とはいていきましょう。


「ハー」より長く出せるはずです。


まだ吸う事は意識しないで下さいね。

今度は息のはき出しのコントロールをする感覚で
お腹をへこませながら「スー」とはいてみてください。


出来るようになったらお腹の凹ます位置を
オヘソの3㎝位下に「意識」をもっていって下さい。
丹田というツボあたりです。


けっしてオヘソより上をへこまさないで下さい。
実際にはへこんでしまうと思います。
でも「意識」はおへそより下にもって下さい。

「意識」は下半身全体でもいい位です。

「スー」と丹田をへこます感覚で
お腹の凹み具合とはき出す息の量をコントロールしながら

はきだすことができたら
お腹を意識をもってゆるめて下さい。楽にして下さい。

そうすると自然と息が吸えたはずです。



この時にはじめて「意識」をもって
鼻からゆっくり吸って下さい。

肩が上がらず、吸えたはずです。


それを繰り返しやってみてください。
最初は30秒間位でいいと思います。



この様に文章でかくとすごく大変で難しく
感じてしまうかも知れませんが
実際にお会いして教えられると
みなさん、きちんと出来るようになります。


あたりまえですが本当はちゃんとお会いして
レッスンした方がいいです。

「これでいいのかな。」
「合ってるのかなあ。」
と思いながらやっている事でしょう。。



ですから1度是非、
僕の直接の指導をうけてください。

初回は無料で教えます!
無料です!1円もいただきません!


大切な腹式呼吸、きっちり出来るまで
帰しませんよ~(^^)



あと、こういった無料体験ですが
他のスクールでは無料レッスン後、

しつこく電話勧誘がきたり
断っているのに何度もメールや勧誘があったりします。


場合によっては家まで訪問されたり!!
お気を付けくだされ!!


僕は一切こんな事はしません。
やりたくありません。

僕のプライドです。
勧誘の電話等一切しません。
お約束いたします。


ですのでホント是非おきがるに。。


こちらから 「本山のメルマガ読者」
であることをスタッフにお伝え下さい。

他の先生でなく本山が直接
ご指導させていただきます。

048-256-2839

http://studiomonkeydance.com/contact.html
ねらってないけど思わず宣伝しちゃた!




ではまたっ!

明日っ!

この記事を書いたプロ

川口音楽スタジオ モンキーダンス [ホームページ]

音楽家 本山nackeyナオト

埼玉県川口市西川口1-33-9 博宝堂ビル2F [地図]
TEL:048-256-2839

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