コラム

2016-07-03

フラダンス 究極の上達方法教えます

Aloha♡プロフラダンサー・フラ指導者・ももふら主宰 もも花(momoka)です


フラ上達の為の究極の練習方法…
この方法は私の秘伝とも言えるものです

当教室の受講生には伝授しておりますが
皆さん実践しているかな?
おそらくされていないでしょうね(笑)

この方法はとても時間が掛かりますが
実践すれば必ずあなたが望む結果を得る事が出来ます

何故なら
私はこの方法を根気よく実践し続けた結果
今の私が存在出来ているからです

先に進めない。『完璧』を求める事。


まずはじめに。

踊りはお遊戯でも体操でもありません
あなたが本気で上達を望むのなら“徹底”して下さい
意識を変えて下さい

教室で受けたレッスンを
そのまま同じ事をご自宅でされていても
決して上達はしません

『踊り』を上達されたいのでしたら
・覚悟を決める事
・徹底する事
・指摘された課題をこなす能力をつける事
・虚栄心を捨て去る事
・根気強くなる事
・自分に厳しくなる事
・陰で人の何十倍も努力する事
・分析力を養う事
・分解や構成を理解する事
等 たくさん身につけるべき要素がございます

これらが欠くと上達への道のりは遠のいてゆきます

今回のテーマ
『先に進めない・完璧を求める』についてレクチャー致します

踊りの練習で進めるのは多くて4小節まで。
理想は2小節が望ましいです

この2小節をとにかく『完璧』にする事

私のフラメソッドで言うと…
・マネアの3の腰を完璧にする
・ニュートラルポジションを完璧に通る
・肘下使い 平行取りを完璧にする
・時間差で動く事を完璧にする
・関節の使い方を完璧にする
・通り道を完璧にする 等
・音の配分を理解する事

一つでも出来ない課題があったら
先に進めない
出来るまでやる
妥協しない

とにかく
『全てが出来るまで』何度も何度も繰り返し行う事
1小節づつ根気よく完璧に仕上げてゆく
全てが連動され出来るようになったら次の1小節に進む

“まっいいか”と出来た事にして進めるのはご法度です

この方法はとても時間が掛かりますが確実に上達します

1曲を“完璧に”仕上げるには最低半年は掛かりますが
丁寧に確認作業を繰り返しながら行っていくと
最終的にあなたの踊りは劇的に変化します

そこまで忍耐強く出来るか 出来ないか
そこが分かれ目。

私はこの方法を毎日コツコツと行っておりました

『出来るまで絶対次に進めない』

人が見ていないところで努力してきた結果が現在の私の姿

徹底する事。
中途半端は無し。

あなたは覚悟出来ているかな?


因みにこの方法で1度徹底して1曲仕上げると
違う曲でも綺麗に踊れるようになれます
自分で『気づき』が得られるようになるので
コツやポイントが解るようになりますよ

下記 人気の高い記事です。ご参照下さいませ
2013年コラム 【フラダンス 踊り込む意義】



…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─
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