コラム

 公開日: 2014-03-20  最終更新日: 2016-09-03

フラダンス なぜ、あなたは美しく踊れないのか?

Aloha!
ワンランク上のフラスタイル 優雅で女性美溢れるマネアフラを提供しております、
プロフラダンサー・フラ指導者・ももふら主宰のもも花です


どのジャンルのダンスにも言える事ですが
“無駄のない美しい踊り”
が出来る人の共通点を突き詰めると

『無駄のない身体の使い方をしている』

と言う事


無駄のない身体の使い方を知らないと
美しい形を出すことはできません

身体の使い方を知ることは
筋肉の使い方を正しく知る事に繋がります

例えば。

踊りの中で
「手を広げる時はもっとゆっ~くり動いて」
と短絡的な指示の出し方をされる先生が多いのですが

わたしでしたら
“ ゆっくり ”  と言う抽象的な表現はしなく
具体的に「身体の起点の指示」から行い
論理的に説明していきます

身体の技術を習得するのに言語指導において抽象的表現を用いた場合
自分と相手の主観や解釈の仕方で受け止め方が異なります

踊りは“雰囲気だけで動いているだけ”では
洗練された踊りにたどり着く事はできません

洗練された動きというのは必要最小限の力で動く
と言う事です

中心軸や脱力や拮抗等を身体が理解していないと
必要最小限で動く事はできません

その為には「身体の通り道」を知らない限り
一生懸命振付を頑張って練習していても
習得する事はできません

身体の中身を変えない限り
表に現れるものは一時的なものに留まります

しかし身体の通り道を知り
それを使いこなすまでには
必要なトレーニングを積む必要があります

子供の場合は骨の成長と共に伸びる率がとても高いのですが
大人の場合はとても時間がかかります
特に30歳を過ぎると筋肉のつきも悪くなり
ついたと思ったらすぐ取れる。
ですから
毎日コツコツと地道にトレーニングを行う必要があります


身体の土台作りをする為に
再構築する時間を投資できる人は
教える側も
受ける側も
「本気度」が必要とされます


最終的に美しい踊りを手に入れる事ができる人は
本気度のある人だけ!



フラダンス 大切なものに気づいている人が美しく踊れる
フラダンス “見よう見まね”は一番踊りをダメにする
フラダンス 『体幹』ブームの落とし穴



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