コラム

 公開日: 2013-11-08  最終更新日: 2014-10-05

フラダンスに体幹トレーニングは必要?

Aloha!
プロフラダンサー/フラ指導者のもも花です


全国の皆様からのご相談で
最近多い内容の一つに

『どのようなトレーニングをしたらよいのでしょうか?』

というのがございます
そのご相談に対して
わたしはこう答えております


『あなたを教えている先生が
 普段行っているものと同じ事をしてください。
 もし 普段何もされていないのなら
 あなたも特別に何かをする必要ないと思います』 と。

あなたを教えている先生が
トレーニングもストレッチも普段していなく
怪我も故障もないのでしたら
特別に何かをする必要はないと思います

「先生は鏡」ですから
その先生に教わる限り
同じ事をするのがベストだと思います

何もしないなんて心配…
と思ったら
ご担当の先生に聞いてくださいね
指導者は“自分のフラ”を教えるにあたり
何が必要かを教えてくれるはずです


『フラ』 と一言に言っても
教室や先生によって踊りのスタイルが違うので
ご自身が習っているフラを
この先も続けるのであれば
担当されている先生と同じ事を行うのが一番だと
わたしは思います





【このコラムに関しての個人的なご質問にはお答えしておりませんので、ご了承くださいませ】

※このコラムの一部または全部無断転載・転用は禁止します。

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