コラム一覧

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甘酒黄金レシピ公開!

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女性きらめき術 酵素クッキングレッスンも 開始から5年目を迎えていますが、特に好評なのが「手作り甘酒」です。昨年一大ブームを巻き起こした甘酒…「飲む点滴」ともいわれていますよね。甘酒には 大きく分けて 2種類あります。1. 酒粕に砂糖と水を加えて煮詰めたもの2. もち米や... 続きを読む

酵素クッキングレッスン

2017-10-08

秋…朗読のススメ

以前 「秋…音読のススメ」 というテーマでコラムを書かせて頂きました。習慣にして下さっている方 いらっしゃいますでしょうか?その方は 一歩進めて「朗読」をしてみませんか?「音読と朗読ってどう違うの?」と思われた方も多いことでしょう。★音読は 声に出して読むこと★朗読は... 続きを読む

トーキングレッスン

2017-10-02

夫育て

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我が家は 先日 夫が 還暦の誕生日を迎えました。私の「女性きらめき術」にいらっしゃる皆さんは 50代の女性が中心です。四方山話に花が咲く時、御主人達の定年の話題が最近多くなりました。「来年定年だけど、毎日家にいられると思うとぞっとする。」「家のこと な~んにもできない... 続きを読む

女性きらめき術

2017-09-28

三回忌に想う

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週末は 亡母の三回忌でした。夫の還暦誕生祝も兼ねて 息子家族と料亭で会食。亡くなる前年の母の誕生日に買ってあげたワンピースを着て出かけました。そこで、母の思い出の品を囲みました。50代ともなると、親の法要の経験をなさる方も多くなってきますね。法要は 亡き人を 節目... 続きを読む

整理収納レッスン

2017-09-19

酵素クッキングレッスン 秋のメニュー

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酵素クッキングレッスン 秋のメニューです。ケルシーやドラゴンフルーツなど、「そういえばスーパーで見かけるけれど、まだ買ったことないな~」という方、多いのではないでしょうか?いや、それどころか「何?それ…」という方も多いかも知れません。女性きらめき術「酵素... 続きを読む

酵素クッキングレッスン

2017-09-13

いくつからでも!(自由な発想できらめこう)

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みなさんの趣味は何ですか?それは いくつから始めましたか?先日 ママ友が入っているバンドのライブに出かけてきました。息子の小学校時代の恩師(ケンジ先生)が、その後 校長現職時代に 仲間の教職員やPTAのお母さん達と結成した その名も「Ken's Band」(ケンズバンド)!結成当... 続きを読む

女性きらめき術

2017-09-12

読書の秋…音読のススメ

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秋になりました。食欲の秋・お洒落の秋・スポーツの秋・行楽の秋・読書の秋…皆さんは どんな秋をめざしますか?「そういえば最近 本を読んでいないな~」と感じている方、多いのではないでしょうか?「電車の移動中 昔なら小説を読んでいたけど、ここ数年 考えたら スマホでSNSの... 続きを読む

トーキングレッスン

2017-09-07

嫁として姑として

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50代以上の女性は、嫁であり また 姑でもある という方が多いと思います。女性の人生「良き姑」 「良き嫁」に巡り合えるかどうかは「良き夫」に巡り合えるかどうかに勝るとも劣らないほど重要かも知れませんね。互いの関係が思わしくない時、たいていの場合 相手だけが悪いということ... 続きを読む

マナーレッスン

2017-09-04

1万人のイベントを盛り上げる司会の極意は?(さつき祭り報告)

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私の住む三郷市のニュータウン「さつき平」に最初の住人が引っ越してきたのは昭和61年。今から31年前のことです。17の棟が次々に建ちあがり、数年後 1万人の街になりました。親達にはそれぞれ故郷がありますが、子供達にとってはこのニュータウンが故郷…そこで「さつき平を皆の故郷に!」を... 続きを読む

トーキングレッスン

2017-08-29

ショップチャンネル出演

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5年前から、ショップチャンネル(cs055)に出演しています。「酵素と断食を組み合わせてダイエットしよう」という「新谷酵素ファスティングダイエット」のゲストアドバイザーです。24時間365日生放送。画面右側のキャストと左側のゲストがトークしながら テレビの前のお客様に 商品の... 続きを読む

トーキングレッスン

2017-08-20

お盆に想う 葬儀の心得〜葬家編〜

今年の夏は 夫の故郷に長く帰省したので、お盆の行事も お姑さんに教わりながら 色々と経験させてもらいました。舅が亡くなって10年目の夏を迎え、私の実母も秋には三回忌です。50代になると、こうして 親を見送る経験をなさる方が 増えてきますね。親ならまだしも、伴侶との 予期せぬ別れ... 続きを読む

マナーレッスン

2017-08-16

お盆に想う 葬儀の心得〜弔問編〜

お盆で 故郷に帰省なさる方も多いことでしょう。御仏壇に手を合わせたり 御墓参りに行ったりする際、しみじみと話題になるのが 身近な親族の葬儀の思い出…フリーアナウンサーとして 何百本もの葬儀司会に携わった経験と マナー講師の経験から、50代女性として今更聞けない 「葬儀に参列する心... 続きを読む

マナーレッスン

2017-08-13

プチ断食の勧め

以前のコラムで「実は 冬より夏の方が 代謝は落ちる」というお話しをしました。寒い冬の方が、体温を上げようと 自分の身体を燃やそうとするしくみになっているためです。「夏バテ」はよく聞きますが、食欲が回復した時のリバウンドが心配です。「夏太り」という言葉、よく聞きますよね。... 続きを読む

酵素クッキングレッスン

2017-08-08

きらめきサロン 酵素夏メニュー(ねばねば大集合)

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7月も何組かのグループさんが酵素クッキングにお越し下さいました。今年の夏のメニューの目玉は 「オクラ」皆さんは オクラを食べる時、茹でますか?生で食べますか?「オクラって、茹でるのが当然でしょ…えっ?生で食べられるの?」と思った方も多いかも知れませんね。オクラに... 続きを読む

酵素クッキングレッスン

2017-08-06

きらめきサロン&ドッグシッターさん  コラボ企画 報告

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「50代からの女性きらめき術」で「きらめきサロン」にお越し下さる皆様は、子供が独立し始め 親も次第に介護が必要になってきた皆さんが多いです。しかも親の介護だけでなく、子供が小学生の頃飼い始めた愛犬ちゃんが15歳前後となり、シニアライフに突入。 こちらも介護が必要になってきたり、... 続きを読む

女性きらめき術

2017-08-02

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松坂貴久子きらめきサロンの松坂貴久子さん

アナウンサーと主婦の経験&資格を活かした4つのレッスンで、50代からもきらめきたい女性を応援!(1/3)

 「50代以上の女性は、子どもの独立、親の介護、ペットの介護、夫の定年、更年期の不調などで、心が疲れがちではありませんか? そんな女性を元気にするために、トーキング・酵素クッキング・整理収納・マナーの4つのレッスンをセンスアップ講座「女性き...

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きちんとテーブルマナーを学んだお陰で 両家顔合わせで 恥をかかずに済みました。

娘の結婚が決まり 喜んだ後で、不安に襲われました。 結婚式...

E・N
  • 40代/女性 
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