コラム

2015-12-02

自分の思いに捕らわれず、違いを認めて許せば心が楽になります

多くの人は、どんな生活をしていても、どこかで満たされない心を持って、悩みを抱えて生活しています。ほかの人から見て、幸せそうな暮らしをしていても満たされないのは、どこかで足りないものを探していたり、うまくいかない事に焦点を当ててしまうからです。人の悩みの多くは、その出来事で悩むというより、その出来事の受け取り方(考え方)で悩んでしまう事が多いのです。

人の価値観は、自分の生きてきた環境や経験をもとにして生まれています。でも、たとえ同じような経験をしていても、相手が自分と全く同じに考えていることなどほとんどありません。当たり前のことですが、人はそれぞれ違います。同じことをしていても、感じ方や考え方はそれぞれ少しずつ違っています。それは、家族であっても同じです。同じ価値観であって欲しいと願っても、自分と全く同じ考えでいることは、なかなかあるものではありません。

ですから、違う育ち方をした他人が、自分と違っているのは当然です。
「大嫌い」「受け入れられない」という思いは、「受け入れたくない」という自分の思いに捕らわれているから感じるのです。考え方を変えて自分と違う相手を許してみましょう。

自分自身の枠の中に相手をはめ込もうとする事は、親子であっても、ものすごくエネルギーのいる事です。自分の思い込みの枠を取り外しましょう。

「人が自分と違うことは当たり前。あんまり好きじゃないけど、自分とは違う人間なんだから、自分と違って当然」と一人の人間として受け入れた時、許せない気持ちも変化します。自分と違う人間を批判したり、排除したり、従わせようとせずに違いを認め、人として認めてみる。人を許すということが、自分自身の心も自由にすることにつながります。

人と比較せず、自分だけが正しいと主張し合わなければ、人間関係は今よりずっと改善されるはずです。
「許す」という行為が出来るようになると、今より少し心が軽くなり、楽しいと感じる事が多くなっていくはずです。



コラムに関するご意見やご感想をお聞かせください!
kiaozora@yahoo.co.jp

〈 カウンセリングルーム大空 〉
     川口駅西口3分
営業時間 平日10時~17時 
 休日、時間外カウンセリング可(予約していただければ休日含め時間外もカウンセリングいたします)
携帯 090(8316)6127
電話 048(291)9853
http://kiaozora.com/

【心理教室】 人間関係の改善法や受け取り方を変えて生きやすい自分になる講座
毎月第3金曜日 午後1時~2時半 
参加費¥3000

この記事を書いたプロ

カウンセリングルーム『大空』 [ホームページ]

心理カウンセラー 飯塚和美

埼玉県川口市川口3-2 リプレ川口一番街6号棟804号室 [地図]
TEL:048-291-9853

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
ご相談者様の声
娘と話が出来ました

小学生の娘さんが問題を起こし、学校に行けなくなり、何を考えているか分からなくなったというご相談でした

 
このプロの紹介記事
飯塚和美 いいづかかずみ

生きづらさを感じる「心についた癖や行動」を取り除き、自然体の自分を手に入れよう(1/3)

 「人は幼い頃から日常的に使われてきた言葉や、育った環境などから大きな影響を受けています。そして大人になっても、考えや行動にその影響が現れます。それがさまざまなところで生きづらさを感じる原因になっています。その枠を取り除くと、心が軽くなりま...

飯塚和美プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

心についた癖や行動を取り、いい関係ができる会話法が身につく

会社名 : カウンセリングルーム『大空』
住所 : 埼玉県川口市川口3-2 リプレ川口一番街6号棟804号室 [地図]
TEL : 048-291-9853

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

048-291-9853

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

飯塚和美(いいづかかずみ)

カウンセリングルーム『大空』

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
「他人が主役」自分以外の人が主役の人生を生きる癖をやめましょう

今日は「他人が主役の人生を生きる癖がある人」のお話をします。 カウンセリングにいらっしやる方の多くは、...

[ 生きづらさを感じる時 ]

カウンセリングについて、知りたいと思う方や迷われている方へ
イメージ

初めまして、今月よりマイベストプロで掲載させていただくことになりましたカウンセラーの飯塚和美です。今日...

[ カウンセリング ]

「うまくいかないすべての事が人のせい」と思う癖を変えませんか?

今日は、何か問題があるたびに「人のせい」にしてしまう癖のお話をします。私たちはつい、何か問題が起こるたびに...

[ 考え方を変えてみる ]

弱気になった時の「考え方を変える方法」

今日は弱気になった時の「考え方を変える方法」についてお話しします。自分に自信が持てなくて、ついつい弱気に...

[ 考え方を変えてみる ]

行動面、コミュニケーションなどに困る「育てづらい子どもたち」

前回に引き続き「育てづらい」と思われる子どもたちの話をしたいと思います。「空気が読めない」「人の気持ちが...

[ 子育てで悩んだら ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ