コラム

 公開日: 2018-03-09  最終更新日: 2018-03-27

不安と安心の関係

身内であればあるほど、どうしても心配で、いろいろなことを言ってしまうこと、手を出してしまうことがあります。その結果が、いい方向に行く場合もありますし、行かない場合もありますね。結果は振り子のようにどちらにも触れることがありますが、安心、というキーワードがこの背景にある場合もあります。

ある人からみれば、当たり前と思うことができない、周りの人ができているのに、その人にはできない、あるいは、できないように見えてしまうという状況があります。当事者以外の人から見ると、なんで?ということになりますが、当事者にとってはもっと深刻に考えているようなケースもあるわけです。

何かをする、というのは、当たり前のようで、その最初の一歩はとても勇気とパワーがいることです。どうしても結果というものが頭の中にチラチラしてしまいます。やったことが上手くいくだろうか、という思い、あるいは、結果ではなく、周りの人がどう思うか、という不安、あるいは、何か予想もつかないことが起こるのではないか、という恐怖、そのほかにも実はたくさんのチラチラ、が存在しています。既に当たり前のようにやっている人にとっては、やれば大丈夫だよ、と思うところです。ところが当事者にとっては、想像をはるかに超える大きな、不安のようなもの、が存在している場合が多くあります。

少し極端な例ですが、蛇口を捻れば、飲むことができる水、がでることに対して疑う人は少ないと思います。ただ、ここに不安を持つとしたら、水を飲む、という行為がとてつもなく勇気のいる行動になります。実際には通常状態では危険はないのですが、不安というものは身勝手に大きくなっていきます。

話が少しずれましたが、この不安、生きるための防衛とも言えなくありません。それが極端に強くなることの生きづらさが多いように思います。

春はまた人が大きく動く時期にもなり、変化の季節です。
そんな時、不安を持っている身近な人を煽るより、安心を手渡していくことも大切です。時間はかかりますが、言い換えれば、それまで安心を手渡すことができなかった中で生きてきているわけですから。安心を手渡す応援もある、そんな観点も大切なことかもしれません。

カウンセリングの現場でも、安心を渡すことは、地道に丁寧にやっていきます。それは、これからのその方の人生の土壌になっていくものだと思うからです。


この記事を書いたプロ

ヒトらぼ [ホームページ]

心理カウンセラー 澤根慎児

埼玉県朝霞市 [地図]

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
企業・団体向けコラム

「自分は間違っていたかもしれない」従業員アンケートの結果を受け、ディスカッションして行く中でこぼれた、ある経営者の方の言葉。従業員を大切にしたいという強...

サービスメニュー

栃木県寄りのお客様栃木県足利市にあります、とちぎ県南こころの相談室を利用した相談を始めます。車での移動が中心の方、複数の面接を受けたい方、以下のいずれ...

 
このプロの紹介記事
ヒトらぼ、澤根慎児さんプロフィール画像

経営を支える従業員のメンタルヘルスから、個人の課題対応までトータル&柔軟に支援(1/3)

 「企業における従業員のメンタルヘルス対策は、正論だけでは現実的な解答が得られません。心理的なアプローチの他に組織の構造的な問題まで、深く関わる必要があると思っています」 と話すのは、「ヒトらぼ」代表の澤根慎児さんです。澤根さんは大手メ...

澤根慎児プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

人を大切に、個人・企業とも現実的なゴールを提供します

屋号 : ヒトらぼ
住所 : 埼玉県朝霞市 [地図]

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

澤根慎児(さわねしんじ)

ヒトらぼ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
寄り添う、そこにいる、共有する
イメージ

人を支援するという立場のカウンセラーであっても、教育を受けている以上、いい意味でも悪い意味でも、指導者のバ...

[ カウンセリングの実際 ]

キレる人との関係性~対人関係を考える
イメージ

人の感情というのはなかなか難しいもので、特に、瞬間的に湧き出てくるものもあります。特に、怒り、として表出...

[ 難しい人と思ってしまうとき ]

タイミングってなんだろう
イメージ

その人にとって必要なタイミング、それは確かにあるように感じています。今まで全然わからなかったことが、あ...

[ 自分を理解するために ]

やるせない思い、失われる想像力
イメージ

人に迷惑をかけないこと、多かれ少なかれ、生きてくる中で学ぶことだと思います。中には厳しく躾けられた方もいら...

[ 対人関係から見えること ]

理解してから理解される、その難しさ
イメージ

相手を理解する、簡単に言えることでも実際にはとても難しい。それは、人間関係の中に身を置いていれば、感じるこ...

[ 自分を理解するために ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ