コラム一覧

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衰えを感じる、手放す、取り戻す

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人は否が応でも年を重ねることになりますが、その経過とともに様々な心身の変化に気づきます。その気づきは時に受け入れがたいものであることもありますが、その反応は人さまざまです。特に、40代、50代、そして還暦など、年齢が大きく変わる節目の時に、改めてその変化に気づき、その大きさを... 続きを読む

自分を理解するために

2018-07-15

自分を捨てて誰かを取り込む、その影響

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自分の大切にしていること、大切だと思っていたこと、思いもよらず通用しなくなることがあります。それがきっかけになり、成長する機会になることもあるのですが、パワーを持った人の影響だとそうとも言えなくなります。仕事などの場合が多いですが、じわりじわりとそれまでの自分を否定されて... 続きを読む

対人関係から見えること

2018-07-08

批判し煽ること、決断を受け入れること

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様々な形で自分の意思表示ができる社会になってきています。それがプラスに振れる部分もありますし、マイナスに振れる部分もあり、それ自体はとても自然なことです。その振れの中で、特にマイナスに感じている部分について考えてみるのも面白いところになります。最近は特に、批判、場合によっ... 続きを読む

対人関係から見えること

2018-07-01

心を亡くさないこと、役割ではなく在り方

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社会の中で生きること、当たり前の日常でもあります。それぞれが、それぞれの立場や役割、関係性の中で日々を過ごしているわけですが、生きることと、役割というものがずれていってしまうことがあるように感じます。そもそも役割というものは、社会の中でその人が求められている立場ということ... 続きを読む

カウンセリングの実際

2018-06-27

比較をしない子供の存在の肯定を

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皆さんは、誰かと比較されたことはありますか?もしあるとすれば、それはどんなことでしたか。子供は生まれてからたくさんのことを学び、少しずつ成長していきます。その過程の中で、自覚、認知ができるようになり、自分なりに見て、触って、感じて、生き方を見つけていきます。その際に、周... 続きを読む

カウンセリングの実際

2018-06-22

やるせない思い、失われる想像力

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人に迷惑をかけないこと、多かれ少なかれ、生きてくる中で学ぶことだと思います。中には厳しく躾けられた方もいらっしゃるかもしれません。しかし実際には、迷惑をかけないという言葉はなかなか曖昧なもので、その理由は、迷惑かどうかを判断するのは相手だから、と考えることもできます。迷惑をか... 続きを読む

対人関係から見えること

2018-06-16

理解してから理解される、その難しさ

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相手を理解する、簡単に言えることでも実際にはとても難しい。それは、人間関係の中に身を置いていれば、感じることではないでしょうか。対人関係を学ぼうとすればするほど、理解する、ということはキーになってくると思いますが、その具体策についてはなかなかわかりにくいものがあります。こ... 続きを読む

自分を理解するために

2018-06-12

寂しさが生み出すハラスメントの形

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寂しい気持ち、多かれ少なかれ感じることがあるかもしれません。もしかすると、寂しいという気持ち、と実感していないこともあるかもしれません。この寂しいという気持ちは、誰かと繋がっていたいという現れ方をするかもしれませんし、誰かに影響を与えたいということもあるかもしれません。こ... 続きを読む

対人関係から見えること

2018-06-09

寄り添う、そこにいる、共有する

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人を支援するという立場のカウンセラーであっても、教育を受けている以上、いい意味でも悪い意味でも、指導者のバイアスをいうものを受けてしまうことがあり、そういう部分に気づく機会はとても重要になります。様々な療法や技法が存在し、書籍やインターネットでも手軽に調べることができる現代で... 続きを読む

カウンセリングの実際

2018-06-04

踏み出すための絶縁、踏み出すための理解

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家族、特に親子関係というものは、お互いに影響を与え、受け合うために、様々な出来事が起きます。当事者には、それぞれの生き様、誇り、意思があるために、善し悪しを判断することはできませんが、子供側が大きな影響を受けていることが多いため、その関係の難しさを実感することが多くあります。... 続きを読む

家族の不思議な関係

2018-06-02

追い込まれる孤独から抜け出る支え

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生きている中では、自分が本当にダメな人間に思えてくる、存在してはいけないのではないか、と考えがよぎる、時としてそんな瞬間があります。それは望む物ではなく、想像もしていない状況で起きることがあります。それが、その人にとっての試練である、乗り越えることができるから起きている、... 続きを読む

自分を理解するために

2018-05-29

様々な歩き方、目指す未来と積み上げる未来

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自分のやっていること、思っていること、人はいろいろな形で、意図する、意図しないに関わらず発信しています。また、それを周囲の人は受取っています。その結果、当人と受取る側でその認識が変わることもよくあることです。ふと自分の生き方を考えて、「なんでこんなことが」「自分のやってい... 続きを読む

自分を理解するために

2018-05-20

選ばれる不安、選ぶ勇気

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人の心が一番動くとき、最初に動くのは恋愛、そして人の生死が関わる時ではないかと思うのですが、特に人を好きになる、という気持ちは人生の中で最初に体験する大きな気持ちの揺れ、と言っていいと思います。いつの時代もどの世代にもラブソングが支持されるのは、やはり自分の気持ちや体験と... 続きを読む

対人関係から見えること

2018-05-15

私は変かも。異文化交流、心の国境

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「私は他の人と違う」そんなことを感じたこと、どなたでも一度はあるのではないでしょうか?もしかしたら、いつもそう感じている、という方も多いかもしれません。違う、出来ていない、劣っている、そんな感覚が自分の中を支配しているかもしれません。人は自分にOKを出すために、少なからず... 続きを読む

対人関係から見えること

2018-05-12

ハラスメントをしないために、受けないために

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パワーハラスメント、セクシャルハラスメント、アカデミックハラスメント、モラルハラスメント・・・・など、多くのハラスメントの言葉が生まれています。被害を受けた方にとっては以降の人生に大きな影響を与えてしまいます。また、加害者の人生も大きく変わってしまいます。なくなるべき問題では... 続きを読む

対人関係から見えること

2018-05-07

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