コラム

2016-08-22

自分の時間を自分がコントロールする  悩んでいますか?ポケモンGO

みなさん、こんにちは!
家族相談士でカウンセラーのきくちみよこです。

可処分時間について
可処分時間とは、1日24時間のうち、
どうしてもやらなければならないこと(トイレ、飲食、洗面、風呂、身支度など)に
割いた時間を引いた残りの
自分が自由に使える時間のことです

どれだけ生きるかは人によって異なりますが、
1日24時間はおなじですね。

大切な時間をあなたは上手に管理して使えていますか?

8月当初から、日本にもポケモンGOが上陸し、
老若男女多くの人々の時間を奪っているように思います。

いかがですか?

私も試しにアプリを使ってみましたが、
あれはハマったら大変なことになると危険を感じました。
人間の脳は無防備なんですよ。

とくに、いま自分のビジョンや目的が見つからない人、
意識の中が漠然としている人、あるいは、
なにか向き合わないといけないことがあるのに避けたいと思っている人、
そういうケースの人がはまると危険です。
のめり込んで、いつしか気がついたら何時間も何日も何か月も
ポケモンGO以外なにもしないで過ぎてしまった、なんてことになりそうですよ。

大切なあなたです。
あなたにはなんらかの役割があって生まれてきています。
社会で人のために役立つ役割をもって生まれてきています。

あなたの時間は大切な貴重な時間です。

誘惑に負けずに、あなたの時間を大切にしてくださいね。
あなたの時間をあなたとあなたを愛する人のために使うことは
あなたの権利です。

流行に流されず、負けずに、だいじなことに気づいてくださいね。






あなたのこころのお母さん
ご相談は
家族こころ相談室
Counseling Room Fairy 
http://www.fairy-miyoko.com/


とりあえずは本からヒントを!
著書 しあわせ思考
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%97%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%9B%E6%80%9D%E8%80%83-%E3%81%8D%E3%81%8F%E3%81%A1-%E3%81%BF%E3%82%88%E3%81%93/dp/4817407530/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1389591667&sr=1-1&keywords=%E3%81%8D%E3%81%8F%E3%81%A1%E3%81%BF%E3%82%88%E3%81%93

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家族こころ相談室 カウンセリングルーム フェアリー [ホームページ]

心理カウンセラー きくちみよこ

埼玉県川口市栄町2-5-16 402号 [地図]
TEL:048-256-5778

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