コラム

2016-07-14

カップル・セラピー

みなさん、おはようございます!
家族相談士でカウンセラーのきくちみよこです!

さて、きょうは
「カップル・セラピー」について

カップル・セラピーとは、かんたんに言うと、
ご夫婦の課題をそれぞれの課題に分け(課題の分離)
お互い自己の成長と共に二人の関係を良いものにしていこう、
という取り組みです。

プログラムは、お二人でご来所いただき
まずはゆっくり各自の言い分をカウンセリングで
しっかり傾聴、受容させていただきます。

2回目は個別に来ていただき、
それぞれ個別のカウンセリングを受けていただきます。
自分の課題に向き合うためです。

3回目はまたお二人で来ていただき、
二人の問題と各自の課題を整理します。

4回目以降は各自の課題解決のための訓練が必要な場合は
それぞれの程度により「なりたい自分」へのセラピーを継続していきます。

ほとんどのケースは、誰でも「自分のモノサシで相手をみてしまう」
ところから行き違いが発生します。
そりゃそうですよね。

みんな誰でも自分しか知らないわけですから、自分の教わったこと、
自分が良いと思っていること、自分が当たり前だと思っていること、
それらをモトにして生きてきたのですから、一緒に暮らしてみて、
はじめて自分と異なる習慣で生きている人を知ることになるわけ、です。

こんなところから「あなたは、どうしてそうなの!?」
「なんでいつもそうなの!?」と頭の中は?ハテナマークでいっぱいになってしまうんです。

疑問を解決したくて話し合いをしようとしても
相手はのってこない、面倒くさいと言って避ける、話し合いにならない、
こうなると、ますます疑問が湧くわけです。

疑問は悩みに変わり、苦悩になっていくと、
「私をこんなに苦しめているのは、あなただ!」と思うようになり、
被害者の意識が起こります。

被害者がいれば相手は加害者になるわけですから、
相手を「敵対視」します。

敵になってしまうと・・・
逃げるか戦うか、二者択一となり、黙って出ていく人もいれば、
毎日闘いの土俵にあげようと文句を言い始めます。

こんな様子を子どもに見せたくないですよね。
子どもの人格形成に影響しますから、
誰だって見せたくないとわかっていますよね。

でも、気持ちが怒りが収まらない!!
なので、もう1つの方法
それは
専門家を介して、きちんと根本的なところから解決していきましょう!
リバウンドしないセラピーを早めに受けましょう。

それがカップル・セラピーです。

手遅れにならないうちに!




あなたのこころのお母さん
ご相談は
家族こころ相談室
Counseling Room Fairy 
http://www.fairy-miyoko.com/


とりあえずは本からヒントを!
著書 しあわせ思考
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%97%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%9B%E6%80%9D%E8%80%83-%E3%81%8D%E3%81%8F%E3%81%A1-%E3%81%BF%E3%82%88%E3%81%93/dp/4817407530/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1389591667&sr=1-1&keywords=%E3%81%8D%E3%81%8F%E3%81%A1%E3%81%BF%E3%82%88%E3%81%93

この記事を書いたプロ

家族こころ相談室 カウンセリングルーム フェアリー [ホームページ]

心理カウンセラー きくちみよこ

埼玉県川口市栄町2-5-16 402号 [地図]
TEL:048-256-5778

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