コラム

2013-07-16

夫婦カウンセリング  (埼玉 川口 家族こころ相談室)

夫婦カウンセリング

当ルームでは、ご夫婦で合同面談するカップル・カウンセリングを
おこなっております。

目的は、夫婦関係の修復。
結婚当初のような仲の良い関係を再構築したい思いで来られます。
どちらかが「このままでは夫婦の危機だ!」と感じて、
申し込まれることが多いですね。

恋愛結婚の場合、離婚率が高いのは5年未満の夫婦だそうです。
どうですか?

夫婦がけんかをする、もめる、避ける、
もう言い合うことにも疲れ、
「どうせ、わかってくれない・・・」と、
あきらめてしまう。
そんな経験ありませんか?

夫婦が仲良く過ごすには・・・
まず、不満のもとを分析しましょう。
その不満はどこから生まれたの?

そもそも恋愛結婚は、互いの奇想天外な部分に惹かれあいます。
言い換えれば「自分にはない部分」に惹かれます。
自分とのちがいに惹かれます。
めずらしさが新鮮で興味を惹き、面白く感じるのです。
恋愛当初は自分も素直な気持ちで相手を受け入れようとします。

ところが、結婚生活が日常のこととなり、当たり前になってくると、
今度は今まで新鮮で興味深かった相手の性格や考え方が
急にわずらわしくなってきます。
それは、自分とちがうからです。

「なんでそうするの?」
「何回言ったらわかるの?」
「どうして変わってくれないの?」

あんなにちがうことが魅力的で素晴らしかったのに、
やっぱり一緒に生活したら嫌になったと言う方は
たいへん多いですね。

そうならないためには、相手をこころから理解しましょう。
自分とのちがいで相手の良いところは学んで真似しましょう。
自分にない部分は吸収して自分の引き出しにしてしまうのです。
ところが
自分の中に自己否定感が強いとそれがうまくいきません!

まず、自分の抱いている劣等感に気づきましょう。
劣等感は他者と比べ過ぎるところから生まれます。
そんなに比べなくてもいいんです。
比べてしまうのは、今までの習慣からです。

自分にも良いところがあるのですから、自分も認めましょう!
「私にはこんなにいいところがあるんだ!」と
自分を褒めましょう。褒めることは認めること、いいことなんですよ。
それから相手も認めましょうね!

また、過去に起きてしまった過ち、失敗も許しましょう!
「ありがとうね、失敗があったから私は学べました」
「次はこれを成功に変えます!」
と決意しましょう。

そうして、自分を認めたり、許したりしているうちに
どんどん自信がついてきます。
自分の力を信じることができるのです!

そんなことできないよ、と言う方は
こちらまで
あなたのこころのお母さん
ご相談は
Counseling Room Fairy 
http://www.fairy-miyoko.com/

著書 しあわせ思考
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%97%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%9B%E6%80%9D%E8%80%83-%E3%81%8D%E3%81%8F%E3%81%A1-%E3%81%BF%E3%82%88%E3%81%93/dp/4817407530

この記事を書いたプロ

家族こころ相談室 カウンセリングルーム フェアリー [ホームページ]

心理カウンセラー きくちみよこ

埼玉県川口市栄町2-5-16 402号 [地図]
TEL:048-256-5778

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