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コラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

91件~120件(300件)

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松坂 貴久子

2017年07月07日 投稿

ダイエットの本当の意味は?

豪雨被害、心からお見舞い申し上げます。 梅雨が明けたら 今年は例年以上の猛暑が予想されています。 肌を露出する服装で気になるのが体型… 特に50代以上の女性からは「今までと同じ食生活 いえむしろ控え目なのに、何故こんなに太り易くなったの?」 という声が良く聞かれます。 その理由はこのコラムでも申し上げてきた「酵素が減ってきて代謝が落ちているため」 意識して...

松坂貴久子

酵素クッキングレッスン

本間 香

2017年07月07日 投稿

手作りベリーダンス衣装アナ雪がお嫁入り。

  新春に作った手作りのベリーダンス衣装 【 アナ雪 】が、お嫁に行きました。 50歳代のとても美しい女性に。 衣装を何着か試着していただいた時に、本当に50歳代!? という若さと美しさで驚きました。 やはり人に見られ、人にアピールするために自分自身を磨いていらっしゃるからか、 背筋がピンとした姿勢が美しかったです。 7月にいくつかのイベントで踊られるそうです。...

本間香

手作りベリーダンス衣装

松坂 貴久子

2017年07月07日 投稿

非常持ち出し袋

九州北部を襲っている豪雨。被害が更に拡大していて、心からお見舞い申し上げます。 自然の脅威で ある日突然日常が奪われ、人生が一変する様を目の当たりにし、心が痛みます。 そして 今一度自分のこととして、自分の身に起きたらどんな行動をとるのか想定し、防災グッズも見直しておきたいですよね。 今すぐできるのが「非常持ち出し袋」の中身の点検です。...

松坂貴久子

整理収納レッスン

森 幸夫

2017年07月07日 投稿

ベランダ屋根(ポリカ)1部交換工事~埼玉県さいたま市M様邸~

さいたま市M様より保険が下りたのでベランダ屋根を1部交換したいと施工ご依頼をいただきました。 ベランダの屋根の端からベランダ内に雨水が垂れてくるとの事でした。 紫外線や風雨、温度差の影響を受けやすいベランダは、屋根や外壁と同様に劣化の進行が早くなり、 比較的雨漏りが起きやすい場所です。 劣化で金具が緩んでいたようで板(ポリカ)と一緒に交換です。...

森幸夫

外装工事

もも花

2017年07月07日 投稿

2500名超中、7位でした。次回ワークショップ予定のお知らせ。

Aloha♡プロフラダンサー・フラ指導者・ももふら主宰 もも花(momoka)です ご報告です。 マイベストプロ様は北海道から沖縄まで全国展開されており、 全国の登録プロ数は現在2500名超え。 毎月アクセスランキングをしておりますが、 2017年6月度の『もも花』の順位は7位でした。 全国の素晴らしいプロの方が沢山いらっしゃる中での7位は、 とても嬉しく光栄に存じます。...

もも花

ももふらからのお知らせ

本間 香

2017年07月06日 投稿

川口市芝下・ライオンズマンション川口芝公園6階・1480万円

藍建築工房でお預かりさせていただいている中古マンションの情報です。 川口市芝下、最寄り駅は京浜東北線蕨駅になります。 落ち着いたたたずまいの 【 ライオンズマンション川口芝公園 】  6階(最上階)の3Dkになります。 目の前は公園。 緑豊かな伸びやかな環境で、四季折々の風情が楽しめます。 また、なんといってもバルコニーからの眺めは格別です。...

本間香

不動産情報・中古マンション

飯塚 和美

2017年07月06日 投稿

自分と向き合う大切さ

今日は自分らしさを取り戻すために「自分と向き合う大切さ」をお話ししたいと思います。  大切な家庭環境  人は皆、幼い頃からの環境、家族の中でコミュニケーション等、生きていくためにとても大切な事を学んで育ちます。...

飯塚和美

生きづらさを感じる時

森 幸夫

2017年07月06日 投稿

ファッションホテル雨漏れ修繕工事~さいたま市S様~

さいたま市S様より保険が出たのでホテルの雨漏れ工事をしたいと施工ご依頼をいただきました。 コンクリート部分はシーリングで補修します。...

森幸夫

屋根・外壁塗装

帯津 浩光

2017年07月05日 投稿

枝下ろし剪定

ブログを更新しました。『枝下ろし剪定』 #アメブロ http://ameblo.jp/sakurazouen2014/entry-12290004453.html

帯津浩光

伐採・抜根

松坂 貴久子

2017年07月05日 投稿

一日の生理リズム

ナチュラルハイジーンという言葉を聞いたことがありますか? これは 1830年代、アメリカの医師達によって提唱された自然の健康理論です。 私達は物を食べたら 分解・消化・吸収・排泄・免疫力強化 という流れを繰り返しています。 その流れに沿って、24時間を3つのブロックに分けます。 ★午前4時~昼12時:排泄の時間...

松坂貴久子

酵素クッキングレッスン

もも花

2017年07月05日 投稿

【重要】変容、極めた人だけが知っている事。成長、竹の哲学。

Aloha♡プロフラダンサー・フラ指導者・ももふら主宰 もも花(momoka)です  上達したい人、これを無視したら致命的です  『もっと上手になりたい!』 と願う時、多くの方が取る行動は、 “テクニックのやり方”を知ろうとし、必死でそればかり練習します。 しかし、その状態を2年、3年、5年…10年以上続けても、 期待する進歩も見られなく、上達した確信も持てず…...

もも花

フラダンス上達

森 幸夫

2017年07月05日 投稿

雨樋交換工事~川口市Y様邸~

雨樋が曲がっていて梅雨が来る前に直したい。と川口市Y様より施工ご依頼をいただきました。 雨樋は、雨水の侵入で建物が腐食することを避けるという重要な役割を担っています。 もしも、雨樋がなかったら雨水が屋根の軒先から外壁に直接伝わり外壁内部を腐食させます。 また、屋根から雨水が直接 地面に落ち、地面に溝を作ったりして、建物の基礎回りを不安定にさせ、ご自宅の老朽化が早めます。...

森幸夫

雨樋交換

中島 孝

2017年07月05日 投稿

このような業者には、任意売却を依頼してはいけない!

 依頼した業者で、すべてが決まってしまう任意売却  任意売却という不動産取引は、解決までに時間が限られており、依頼した業者にすべてを託すと言っても 過言ではありません。 しかし、解決のノウハウがない、悪質な業者に依頼してしまえば、今後の人生が最悪になってしまうことも考え られます。  依頼者の弱みに付け込む、悪質な業者が急増 ...

中島孝

任意売却専門のノウハウを公開

澤根 慎児

2017年07月04日 投稿

困難が起きること〜私を考える

なんでこんなことが。。。。 想像もしていないような困難なことが起こることがあります。考えても納得はできないし、一方で、この状況から逃げ出すこともできない、誰かが解決してくれるわけでもない。自分がなんとかしなくては、と思いながらも、気持ちが受け入れられないことがあります。...

澤根慎児

対人関係 トラブル 問題 考え方

森 幸夫

2017年07月04日 投稿

浴室目地補修・タイル補修工事~上尾市E様邸~

上尾市E様より浴室目地補修とタイル補修工事のご依頼をいただきました。 浴室の目地の補修をいたしました。 お風呂は15年~20年を目安として新しいお風呂にしたほうが良いとされており、その時期を超えると浴室内部にカビやよごれが目立ちやすくなります。汚れだけではなく、お風呂はお湯がいつもかかり湿気が多い場所なので、水が浸入して土台が腐食していたりします。...

森幸夫

内装

松坂 貴久子

2017年07月03日 投稿

酵素は何に含まれる?

前回のコラムで「酵素は身体のあらゆる化学変化の際に必要なスイッチの働きをしているけれど、身体に元々ある酵素も 日々作り出す能力も 年齢と共に減っていくので、意識して食べ物から摂り 自分の身体の中の酵素を減らさない努力が必要」とお話ししました。...

松坂貴久子

酵素クッキングレッスン

森 幸夫

2017年07月03日 投稿

洗面化粧台交換・クロス張替・LDKクロス張替~上尾市S様邸~

上尾市S様より洗面化粧台交換・クロス張替・LDKクロス張替をしたいと施工ご依頼をいただきました。 洗面所のクロス張り替えと洗面台の交換をしトイレのクロスも貼替をしました。 LDKのクロス張替も完了です。 クロスの張替時期は7、8年と言われています。と言ってもそのくらいの時期になって急にめくれてきたりするわけではありません。...

森幸夫

内装

山王 裕之

2017年07月03日 投稿

社員のワークライフバランスのために労働時間を減らしたら社員は辞めていきます

長時間労働を減らそう! ワークライフバランスを実現させよう! 政府の大号令と共に、あなたの会社でも、 社内のしくみを改善してきたと思います。 この改善に合わせて助成金がありますから、 すでに申請を済ませているかも知れません。 さて、その長時間労働 ここにメスを入れようとしたときに 社員がいちばん気にするのは、 今までよりも短い時間で...

山王裕之

本間 香

2017年07月02日 投稿

陶器のアイスコーヒーカップ&ご飯茶碗

夏に向けて【 古民家カフェ藍 】では、アイスコーヒーをご注文してくださるお客様が増えます。 どこのカフェもそうなんでしょうけれど(笑) うちの特色といえば、水出し8時間のコーヒーのマイルド感でしょうか。 そんな美味しいアイスコーヒーを楽しんで頂きたく、陶器のカップがたくさん焼きあがりました。 併せて同じデザインでご飯茶碗もたくさん焼きました。...

本間香

陶芸

帯津 浩光

2017年07月02日 投稿

空き地の草刈り

ブログを更新しました。『空き地の草刈り』 #草 #荒れ地 #アメブロ http://ameblo.jp/sakurazouen2014/entry-12288803599.html

帯津浩光

草対策

松坂 貴久子

2017年07月01日 投稿

「酵素」って何?

「女性きらめき術」は ★トーキングレッスン ★酵素クッキングレッスン ★整理収納レッスン ★マナーレッスン のコラボです。 ここ数年「酵素」という言葉を良く耳にするようになりました。 でも、「酵素って何?」と聞かれて、皆さんは答えられますか? 酵素は10大栄養素の一つ。 1炭水化物 2タンパク質 3脂質 4ビタミン 5ミネラル 6食物繊維 7水分...

松坂貴久子

酵素クッキングレッスン

森 幸夫

2017年07月01日 投稿

屋根補修・ベランダ防水工事完了~上尾市K様邸~

上尾市K様より保険が下りたので屋根の部分補修とベランダ防水工事をしたいと施工ご依頼を承りました。 スレート瓦は割れていたり部分的に落ちていたりしていました。 ベランダ防水は洗浄してから下塗り→中塗り→上塗りし完成です。 ベランダは劣化すると水が溜まったり、ひび割れ、ベランダ下の部屋の雨漏りにつながります。 また排水溝は詰まっていませんか?...

森幸夫

屋根補修

もも花

2017年07月01日 投稿

【動画】スリランカ舞踊。2017年6月25日代々木公園

Aloha♡プロフラダンサー・フラ指導者・ももふら主宰 もも花(momoka)です  フラをされる方は他の舞踊・ダンスも見るべし!  私はフラの技術向上を心底願っておりますので、 “身体全身で舞うとはこういう事だよ” と、知って頂く為、コラムを通して、 “フラ以外のダンスを見る大切さ”を伝えております。 今回も動画をご覧になって、あなたなりに...

もも花

踊りについて/踊りと関わる

大塚 麻由実

2017年06月30日 投稿

お客様の声(気持ちを整理して前に進めるようになりました。 Y・W 様)

今回はお客様からの声を紹介したいと思います。 お客様の簡単のプロフィールとサービスについて… 価格:30,780円(税込み) 評価点:90点 地域:埼玉県 朝霞市 性別:女性 子供:なし 年代:30代 職業:会社員 サービス:個人カウンセリング...

大塚麻由実

夫の浮気

森 幸夫

2017年06月30日 投稿

フローリング張替え・屋根外壁塗装~上尾市S様邸~

上尾市S様よりフローリングの張替と屋根外壁塗装の施工ご依頼をいただきました。 調査時外壁にはひび割れの箇所が多々ありました。補修をしてからの塗装です。 外壁塗装は下塗り→中塗り→上塗りと最低3回塗りで施工します。 クラックを補修した跡もすっかり目立たなくなりました。...

森幸夫

屋根・外壁塗装

河鍋 早苗

2017年06月30日 投稿

カウンター下収納

 デットスペースになりがちな  対面キッチンのカウンター下のスペースに収納スペースいかがですか? 新築でもリフォームでも喜んでいただけます。 扉もつけることができますのでお気軽におといあわせくださいね。 キッチンは今回はハウステックさんを使用しています。 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*...

河鍋早苗

水回り

もも花

2017年06月29日 投稿

【レポート③】忘るべからず。誰も教えてくれなかった大切な事、2つ。

Aloha♡プロフラダンサー・フラ指導者・ももふら主宰 もも花(momoka)です 2017年6月24日のワークショップ、 ♡レポート①はこちら ♡レポート②はこちら  ① 大きく踊るとは  レポート①でも触れましたが、 立体的に見える踊り方を身につければ、存在感のある踊りになります。 立体的に踊るには陰影の概念を理解し、意識的に行う事が不可欠。...

もも花

【レポート】ワークショップ・イベント等

引間 晋太

2017年06月29日 投稿

鉄骨造3階建アパート及びテナントビル 解体工事

こんにちは、引間です。 先日完了したふじみ野市の鉄骨造3階建アパート及びテナントビル解体工事をホームページのブログで紹介していますので、是非見てください。 こちらです⇒スタッフブログ...

引間晋太

解体現場紹介

中島 孝

2017年06月29日 投稿

埼玉県内で、他社に任意売却を依頼中の方へ

 このようなことがあり、ご不安ではありませんか?  ・販売開始から数ヶ月・・・売れる気配がない ・現在の状況について、何も説明がなく不安だ ・依頼している業者が信頼できなくなってきた ・今後の対応について、説明がない 任意売却は時間との勝負です! このままで良いのか、もう一度お考え下さい!  任意売却専門のハウスパートナー株式会社なら ...

中島孝

任意売却専門のノウハウを公開

松坂 貴久子

2017年06月29日 投稿

「写真写り」最後の決め手は?」

シリーズで「写真写りをよくする方法」についてお伝えしてきました。 楽しい掛け声で 口角を上げて 目力を出しながら 花のように咲(わら)う。辛い時こそ笑顔で! でも 顔だけ決まっても、全身が写る場合は「姿勢」こそ大事です。 先日 「グリーンハートフォーラム365」というイベントに 私の「女性きらめき術」の生徒さん達と大挙して出かけたところ、姿勢の話が出ました。...

松坂貴久子

マナーレッスン

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