コラム一覧 :高齢者

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高齢者のための「声みがき術」副読本 「マ・パ・バの法則」

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■マ・パ・バの法則 ■前節の「歌ヨーンの法則」では、おもに母音の発声に注意をして声を出してみました。もういちど復習をしておきましょう。以下の文章を、口角をしっかり上げながら喋ってみましょう。うあいおいい あおああおうあういい あおああうえあいあお えういえあうえ... 続きを読む

高齢者

2014-07-06

高齢者のための「声みがき術」副読本 「フウフの法則」

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■ フウフの法則 ■わたしの「声みがき」ワークショップでは、毎回プロジェクターを使用して、24の法則を投影しながら進めています。たとえば「フウフの法則」では、このような前振りから入ります。フウフの法則・・・長続きするのが一番 でも・・一人でもできますよ教則本では60ページから... 続きを読む

高齢者

2014-06-28

高齢者のための「声みがき術」副読本 「長生きしたけりゃ長息しなさい」No2

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現在書き進めている高齢者のための「声みがき術」副読本の紹介をしてゆきます。昨日はいきなり、丹田百叩きの法則から入りましたが、一応前書きの部分も紹介しておいたほうがいいかなと考え、順番が逆になりましたが、掲載いたします。この副読本タイトルにギクッとされた方も多いかも知れませ... 続きを読む

高齢者

2014-06-24

ながいきしたけりゃ ながいきしなさい 副読本の執筆にかかります

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この度思い立ち、小冊子を執筆することに致しました。 「声みがき術」は7年ほど前に、コミュニケーション力を高めるための教科書として刊行いたしましたが、超高齢社会の要請を受け、最近は介護予防のための冊子としてご活用いただいています。そういう意味で少し加筆をしたいところも出てきたの... 続きを読む

高齢者

2014-06-17

長生きしたけりゃ「長息」しなさい

一昨日、只今ベストセラーになっている「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」を購入しました。興味津々で一気に読み終えました。実は血圧少々高めの私。降圧剤のお世話になって2年ほどです。本人は全然高血圧の意識はもっていなくて、朝起きてからすぐにでも仕事に熱中できるので、「元... 続きを読む

高齢者

2014-06-06

高齢者の介護予防にアンデスの笛の力をかりてみようかな

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高齢者になるというは「呼吸する」力が弱まるということです。呼吸=呼は吐き出す力 吸=吸い込む力皆さんは、どちらに力を使っていますか。大切なのは吐くときの力です。高齢者の健康維持には腹筋・背筋をトレーニングするのが一番です。僕の専門ジャンルの歌でも、吐く息の力をとても大... 続きを読む

高齢者

2014-04-06

高田馬場で4月もやります 声みがき・歌声サロン

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今年は一年かかってこの高田馬場に団塊世代以上が集う歌声サロンを定着させようと考えています。毎月第四土曜日の2時から3時半まで。声をみがいて、昭和の歌を歌う集い。4月は26日です。 続きを読む

高齢者

2014-04-04

音楽がはたす役割をもう一度考えています

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わたしのライフワークはなんだろうか・・・このところ、毎日脳内に居座り私に答を求めてくる質問があります。それが上記の質問です。たしかに43年に亘って歌を歌ってきたことは確かです。けれども、いわゆる会社勤めをしたことがない私にとってはそれが「仕事です!」と言い切れる瞬間はな... 続きを読む

高齢者

2014-03-15

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「長生きしたけりゃ 長息しなさい!」「声みがき術」の指導の中から生まれた、上記テーマにそった新しい楽器が誕生しました。従来の5本組パンフルートに上の「ド...

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セラピー音楽家が提案する、介護予防のための「声みがき術」(1/3)

 「せっかく声を出すんやったら、自分の体を楽器みたいに鳴らしてみぃ。口先の言葉だけと違うて、身体全体で自分のことを相手に伝えられたら、これは気持ちええで」 牧野俊浩さんは「声みがき」インストラクター。歌うような西の言葉を通して、温かな人...

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