コラム

 公開日: 2012-09-18  最終更新日: 2014-07-03

高齢者の介護予防のための声みがき術 カラオケのスキルUP その5



試しにYoutubeに掲げた動画にリンクを張ってみました。
どのように表示されるのか楽しみです。
今後もいくつかの法則をUPしてゆきます。

ではカラオケ上達の法則を続けます。

●B=Breath

ブレス。呼吸法です。
日常では「エイトフォーの法則」にしたがって、ゆっくりと息を身体全体に巡らすトレーニングをなさっていると思います。
けれど、ステージで、フレーズの合間にそんな休みをとっていては、曲はストップしてしまいます。迅速に肺の中に空気を溜め込むために、鼻と口で一気に吸い込むのは「シュワッチの法則」でお伝えしたとおりですので、その方法をお奨めします。

呼吸は息を「吐く」ことに気をつかってゆけばいいのです。
ステージ上で「吸う」ことに関しては、私はこういう言い方もします。
「姿勢を正すだけで、息は自然に吸い込まれるようになっているのです」

ステージ上でいつも正面を向いて身動き一つせずに歌うことはまず無いです。
東海林太郎先生はそのスタイルで通されましたが、それはあの時代のクラシックのスタイルを尊敬されていた先生の意気込みです(あの先生はクラシック部門でも輝かしい経歴をお持ちの方なのですよ)。

実際のステージでは、歌っている間に多かれ少なかれ姿勢は崩れてきます。
それにしたがって、呼吸も中途半端なものになりがちです。
そんな時に「姿勢を正して」みてください。身体を立て直すだけです。
そんなに力まなくても、息がひとりでに身体全体に満ちていることが理解できるでしょう。

その息を効率よく、長い時間をかけて使ってゆくのが理想です。
財布の中身と相談しながら、チョビチョビとお小遣いを使うつもりになるのと同じ感覚ですよ。「フウフの法則」では25秒から30秒を目安にとお伝えしましたね。

自分の出す声の響きが増えてくれば、次第に長いフレーズも一息で歌えるようになってきますから、やはり先ずは「身体作り」に力をいれていってください。

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